勉強をやる前にオススメ脳トレ

こんにちは。サワキです。

今回は

「勉強をやる前にオススメ脳トレ」

についてお伝えしたいと思います。

なぜこのようなことをお伝えするかというと

頭の回転が早くなれば

勉強の効率も今よりもっと上がりますし

短い時間でも質の高い勉強ができます。

 逆に、今のまま勉強しても

いつも通りまたはそれ以下の力しか発揮できず、

無駄な時間を使ってしまい

1日の終わりにで後悔します。

 そうならないためにも

 勉強をやる前にオススメ脳トレは

「体を動かすこと」

です

なぜなら、運動をする時

ケガをしないようにだったり

何をしたら、上手にできるかなど

考えながら取り組んでいるはずです

球技などではとっさの判断力も

必要とされるので

脳のトレーニングになります

他にも運動をすると血液の循環がよくなります。

頭の回転が早い時っていうのは

血液の循環んが早い時と同じです

自分でその状態を作り出すことにもなり

勉強前にすれば一石二鳥です

 では、実際に何をすればいいのかというと

簡単な球技や散歩をします。

注意してほしいのは疲れすぎるほど

運動しないことです。

血液の循環をよくするためという点では

お風呂に入るのもいいかもしれませんね

まずは、動きやすい服装で

勉強をするようにしましょう。

今回はここまで！

最後までお読みいただきありがとうございます。

 次回をお楽しみに