ゲーム感覚でできる脳トレ

こんにちは。サワキです。

今回は

「ゲーム感覚でできる脳トレ」

についてお伝えしたいと思います。

なぜ遊びのような脳トレを

お伝えするかというと

人間はやりたいことは進んでやれます

やらされている時より自分でやる方が

効果があり脳が鍛えられるからです

もし、あなたが楽しくやれることですら

めんどくさいと思いやりもせずにいたら

やらない時間は何をしていますか？

スマホを触る時間になりませんか？

最終的に必要以上にスマホを触ってしまい

1日の終わりには今日は

全然勉強できなかったと

後悔することでしょう。

そうならないために

あなたにゲーム感覚でできる

脳トレをお伝えするのです。

あなたにお勧めする脳トレは

「逆転脳トレ」

です。

どんな脳トレかというと

普段意識していないと思いますが

たいていの行動は利き手でします

それを利き手と逆を使って行動するのです。

例えば、ご飯を食べるときに

右手で箸やスプーンを持つ人は

左手で持ってみたり

野球をする人であれば

いつもと逆のバッターボックスに入り

ヒットを出すようにやってみるなど

普段と違うことをすることで

脳に刺激を与え、鍛えられます。

まずは、シンプルにご飯の時に

普段と逆の手で

ご飯を食べてみましょう

今回はここまで！

最後までお読みいただきありがとうございます。

 次回をお楽しみに