10分で効果が出る時短脳トレ

こんにちは。サワキです。

今回は

「10分で効果が出る時短脳トレ」

についてお伝えします。

あなたが勉強が嫌いでも

隙間時間に10分だけ

あることをするだけで脳が鍛えられ

毎日の勉強が頭に入っていき

繰り返し勉強する無駄が省略できたらどうですか？

 

逆にせっかく勉強をしたのに

忘れてしまって意味のないものにし

何回同じ内容を勉強しても覚えれず

何度も同じ問題で間違える

その1問が大学の合否を決めるなんて嫌ですよね？

そうならないためにも

やるべき時短脳トレは

「読書」

です。

 

なぜなら、読書とは文字を見て

常にイメージしながら読むもの。

イメージをすることは脳を使い

思考力を鍛える脳トレになります。

もちろん、挿絵等がたくさん入ってる小説は

漫画を読んでいるのと同じです。

意味がありません。

また、自分の興味がある内容の

本を選べば進んで読むと思います

そうすればたった10分のつもりでも

没頭して読んでしまうかもしれません

読書は

自分のイメージの世界に入るので

集中力が付きます 

もちろん勉強の間の

短い休憩時間に取り組むと

脳を疲れさせてしまうので

気を付けてください

では、どのように取り組めばいいのかというと

夜寝る前などのちょっとした時間に

ほんの少し本を読む癖をつけるんです

まずは、今すぐ興味のある本を買ってきましょう。

 

今回はここまで！

最後までお読みいただきありがとうございます。

 次回をお楽しみに